一、少儿搏击班（本简介图片均由子龙武馆学员演示）1、散 手 道: 内容丰富、技术全面、教学系统、设置段级，内容融合了中国武术、跆拳道、空手道、泰拳的优势，具有非常好的健身防身效果，特别是少儿训练能灵活手眼身法步、提高身体素质、增强防身效果，是子龙武馆引进和重点推广的优秀世界流行武道。“散手道”改变了长期以来练习“武术”套路重好看和“散打”练习缺乏武术精气神和“跆拳道”技术单一的缺点，博采众长，体系完整，是值得终生修炼的武道项目。
国际武术散手道总部位于加拿大；中国散手道协会位于香港，办公室设于浙江丽水，负责国内工作。
散手道按照国际流行的段位级别制教学。黑带以下分十个初级别，黑带分一至九段。主要技术内容：自由踢打技术、摔倒和地面控制技术、太极推手技术、气功修炼、武术套路训练等。
2、跆 拳 道： 跆拳道发源于朝鲜半岛，是以注重腿踢为主的一种流行搏击术，因为技术简单，动作飘逸，尤其是炫目的踢腿花法，受到很多人喜欢。跆拳道的教学内容分为初级十个级别和黑带一至九段。主要技术内容：踢腿技术、套路训练、击破等。
3、散 打： 散打是中国武术协会为了推广武术的对抗项目而开设一种搏击术，主要以踢打摔为主要技术。目前国内各武馆教授的散打就是以国家规定的规则限制而成的擂台散打。实际上散打在中国传统武术门派功夫练到一定程度后，没有套路招法限制的一种自由对抗，充分运用传统功夫中远踢近打贴身摔的技术战胜对手，称为散手，俗称散打。目前，中国散打也在实行段位制的考试制度。子龙武馆散打教学融于散手道的教学，使之更丰富，更贴近防身实战。
4、速 成 防 身 术： 速成防身术是子龙武馆的拳头项目，自2006年推广教学以后受到各地学员喜欢和好评。有很多威海的武馆模仿甚至偷学，但是速成防身术的教学与教练的经历有关，试想一个连街头格斗经历都没有的人怎么能教明白学生怎么去防身，子龙武馆的防身术主要由龙一铭教练主教，其军人经历、保镖经历、比武经历等不是普通教练能模仿的。速成防身术最大的特点是简单、直接、易学，内容包括防不法侵害、防意外事故等。目前武馆只对中学生和成年人教学，由于攻击凌厉、一招制敌， 所以不教小学生。
5、军 警 格 斗 术： 军警格斗是中国人民解放军、武警部队等练习的军拳、捕俘拳、擒敌拳等对敌格斗，是非常实用的功夫。主要分为臂功、肘膝、腿功、倒功、对打、军拳一至三路、侦察兵捕俘拳、武警擒敌拳一至三路。在军队中由于作战任务的不同，普通的战士很少能学到军拳二路、三路等拳术，更不能学到系统的格斗本领，普通部队只能在共同科目的训练中练习军体拳一路，由于教练水平的不专业，造成很多人以为军拳只是锻炼用，实际这是大错特错，军警格斗目的是制服和击毙敌人，可以说招招致命，简单直接。练习军警格斗能起到很好的抗暴防身作用，同时能锻炼一个人顽强拼搏、所向无敌的精神。军警格斗由龙一铭八段老师教授，龙一铭在野战部队战士时，是当时连长（越南战场二等战功的侦察兵）得力干将，深得军拳格斗捕俘精髓。在教学中，龙一铭老师又在军警格斗中融入传统功夫，使之更加系统完善。
二、少儿武术班 子龙武馆传授的武术课程，全部是中国真正的传统武术，不是竞技武术。传统武术指的是中国武林中的门派武术，教练有正式的武林传承，在传统武术中，老师的收徒很严格，真正能得到老师证明弟子贴的极为少数。所以检验的标准很简单————有门派传人拳谱，有老师的信鉴，如果没有就是骗子，纯属胡闹，败坏传统武术的名声。传统武术分为基本功、套路、兵器、技击、硬功、气功等非常系统的内容，而竞技武术是国家为了推广武术走向世界，规定的各种规范套路，类似体操，根据漂亮程度、难度来打分，由于运动员为了得奖必须要苦练难度和动作，造成竞技武术已经脱离了传统武术的本质，变成实实在在的体操了。子龙武馆继承传统武术文化，向孩子们教授真正的中国功夫，使其领略传统文化的魅力。在教学中，我们根据你的身体条件选学最适合自己的功夫，也可以根据你自己的爱好。主要项目参考以下：
1、全真八极拳：
全真八极拳传为清朝南方云游黄绝道长传授河北孟村丁发祥，丁发祥传大内侍卫张四成，张四成传山东庆云的吴钟，吴钟广授门徒，使之发扬光大，名扬天下。特点是刚猛爆烈、崩悍突击、贴身近战、挨帮挤靠，注重一招一式得发力、技击，出手稳准狠，让人防不胜防。对柔韧性要求低，可免去撕叉压腿之苦。在近代武林历史上高手如云，一直是皇帝和中央领导保镖秘练的真功夫。八极拳在发展的过程中各代宗师充实引进，形成不同风格。全真八极更多的是以道家哲理指引行拳、练气、技击，体现来源于道家功夫的真正风格，这也是区别于其它门派八极拳的主要特点。主要内容：小八极、大八极、八极对打、铁山靠、铁臂功、铁砂掌、八极刀、八极枪等。
2、八极劈挂掌：
在八极门的基础上融入劈挂掌法。劈挂掌的特点是放长击远、动作大开大合、步走穿林，如行云流水，一气呵成。八极门融入劈挂使八极功夫更加灵活狠毒，武林中有“八极加劈挂神鬼都不怕”之赞誉。劈挂掌也可以单独练习，适合身材修长，尤其喜欢身高臂长，练起来两臂生风气势逼人。主要由小劈挂和大劈挂组成。
3、八极螳螂拳：
八极螳螂拳是八极门传人龙一铭老师在八极的基础上融入螳螂的诡秘手法而成，在国内独树一帜。手法开路，八极重击，实战性强。武林赞誉“八极加劈挂神鬼都不怕，螳螂参八极走遍全天下”。表演风格继承了八极沉稳威猛的特点，但手法比之八极拳更细腻快速。主要内容：乱接、点睛、秘手、二十四连环手等。
4、全真太极拳：
全真太极拳来源武当山，传说是明代全真道士张三丰所创，社会上称之为武当太极。龙一铭老师得此技艺后根据自己所学各种功夫，加以融合充实，形成自己风格，主要是养练结合、练打结合。全真太极否定流传太极爱好者注重所谓实战就是太极推手的误区，将太极真正放在武学的大范畴研究其实战价值。全真太极主要学习内容：太极手、十三法、十三势、三丰路、拜太和，每一路全真太极手法、步法、身法、打法明确，演练起来行云流水、忽快忽慢、诡秘深邃、让人捉摸不定。全真太极适合身体瘦弱或虚胖的或好静的男女学生练习，当然只要爱好都可以，循序渐进，改善身体，提高免疫，增强防身意识。女生练此拳尤其漂亮，尽显女性阴柔之美。
5、八卦连环掌：
八卦掌是道家神奇功夫，以走转为能，主要特点是围着敌人圈走，在游击中闪化对手的进攻，寻机攻击敌要害，达到以巧制敌的目的。主要基本功是走八卦圈，锻炼走转能力。子龙武馆龙一铭老师传授的八卦掌来源于武当山八卦老八掌，灵活善变，技击性强。八卦掌属于内家拳，适合身体虚弱但不喜欢太极太慢的那种练法，以养练打结合，当然只要爱好都可以，循序渐进，改善身体，提高免疫，增强防身意识。女生练此拳尤其漂亮，飘逸潇洒，尽显女性阴柔妩媚之美。
6、各种冷兵器：
兵器的练习能增加力量和身体协调能力，掌握各种刀枪剑棍等演练和使用方法。主要向少儿学员传授真正传统技艺，主要由：功夫棍、防身甩棍、双节棍、八极刀、劈斩刀、八极枪、方天戟、九节鞭、子母狼牙镖等。
三、精品弟子班（本简介图片均由龙一铭老师少儿弟子演示） 精品弟子班是经过龙一铭老师的考察，学生家长同意，学生本人热爱武艺，自愿拜龙一铭老师为师父的亲传弟子，作为门派传人继承和发展本门派武艺。入门弟子按照传统礼仪拜师入门，成为全真武学门派的传人。至2013年底，龙一铭老师精选的入门弟子中少儿学生15人。入门弟子的训练要求严格，共同科目是散手道搏击训练，在此基础上根据每个弟子的特点选择适合的拳种、功法进行训练，效果明显。目前，多名弟子考取武术段位、散手道段位，在各级比赛中获奖无数。
少儿班收费：5000元每年
课 时 安排：周六晚上6:00-----8:30（神道口武馆）
周日上午8:30----11:00（神道口武馆）
周日下午1:00-----3:30 （塔山武馆）
四、暑假军事夏令营（本简介图片来自武馆学员） 军事夏令营是每年暑假武馆组织的到海军军营进行军事训练一周，体验部队生活，培养独立生活能力，接受爱国主义教育和国防教育。夏令营生活丰富多彩，一般位于刘公岛的海军训练团中进行，由海军教官亲自训练，并邀请各界名流讲课，传授各种技艺。每年暑假前请及时联系武馆电话提前安排。
电话：0631----5896418
